STEP5 ボクシングを応用した独自メニュー ファイティング・ダイエットビューティー

what’s ISEA × Miss TGC?

2014年3月1日に開催される東京ガールズコレクション2014 S/Sにて、いよいよグランプリが決定する「Miss TGC 2014」。
「イセアボディスタイル」では、モデルの登竜門といわれるミスコンテストのグランプリを目指すファイナリストの身体づくりをサポート!
私たちの自慢のボディデザインメニューでは、生活習慣のチェックから、体の内側、外側まで、トータルで健康的な美しさへ導きます。

今回のボディメイクレポート

ビクトリアシークレットのランジェリーのショーに出演したモデルが、本番3ヶ月前から取り組んだシェイプアップ法をISEAオリジナルとして改良。しなやかな筋肉をつけるとともに、基礎代謝もアップするので、太りにくい身体作りを目指します。

シオン

SIONさん

幼少期や水泳、高校からはチアリーディングで数々の大会で優勝。大学卒業後は、米国NFLのチアリーダーとして活躍。帰国後はフリーのインストラクターとして多くのレッスンを担当。前回に引き続き今回も、お世話になります。

前回はSION先生による脂肪燃焼ダイエットビューティトレーニング、さらにViPRで体幹トレーニングと、かなりハードな内容でファイナリストたちはヘトヘトに。今回も同じくSION先生によるトレーニングということで、みんな最後まで笑顔で頑張れるか……?

ボクサーが手を保護するために使うバンテージ(包帯)を巻くと、ファイターになった気分!

おなか、背中、太ももを引き締めていく基本のポーズ

早いテンポの曲に合わせて、繰り出す拳! 腰をひねってウエストも意識

どんどん複雑になる動きに、みんな必死でついていっています!

スクワットの動きも取り入れて、さらにキツさ倍増

休憩後も容赦なくV字腹筋などハードなメニューが続きます

顔を真っ赤にして汗だくになっても、なんと脱落者ナシ…!

最後まで全員でフィニッシュすることができました!

今回のトレーニングの感想は?

今までのトレーニングで一番好きでした! 音楽が一定のリズムだったので、それに合わせて体を動かしていたら、いつもより動けていたと思う(笑)

西上まなみさん

SION先生の指示が的確で、実用的でした! ふだんは汗もかかないし、歩くのも苦手なタイプですが、内太ももをやせたくて頑張りました

内山侑香さん

Miss TGCファイナリスト

応募総数10,213通の中から、激戦の3次選考までを勝ち抜いてきたファイナリストたち。
3月1日の最終審査までに、どれだけ“美”に近づけるのか…!?

太ももが太いのが悩み。学校の体育と腹筋を少しやっている程度なので、もっと頑張ります

池沢美緒さん
(17歳)

http://blog.crooz.jp/ikezawamio/

普段はお母さんとジムへ。脚の後ろ側の筋肉をつけて、もっと引き締めたい!

佐分利眞由奈さん
(17歳)

http://blog.crooz.jp/mayunasaburi/

あまり運動しないので、この機会に続けます。姿勢が悪いので、背筋をつけなくちゃ

末木梨真さん
(18歳)

http://blog.crooz.jp/ririloveyan/

ガリガリなのがコンプレックス。普段はジムで走ったりしてストレス発散しています

滝沢莉世さん
(23歳)

http://blog.crooz.jp/takizawariyo/

週2~3回ジムで走っていますが、もっとお腹が引き締まった体を目標にしています

西上まなみさん
(21歳)

http://blog.crooz.jp/xxmanachalxx/

運動しているので腹筋には自信があり。でも後ろにそるクセがあるので、お尻の筋肉アップが目標です

初音さん
(21歳)

http://blog.crooz.jp/chunetaro/

中学のマット運動でギックリ腰になったくらい運動が苦手。背筋を鍛えていきたいです

本谷紗己さん
(23歳)

http://blog.crooz.jp/sapiburger/

ウォーキングやなわとびを普段していますが、もっと筋肉を増やしてポージング上手を目指します

本多胡桃さん
(19歳)

http://blog.crooz.jp/kopi0521/

普段からジムでけっこう鍛えてるんですが、もっと足りないところを補いたいですね

マリレーナさん
(22歳)

http://blog.crooz.jp/marilena/

筋肉質なのが気になるので、体幹を鍛えて基礎代謝を増やしつつ、すらっとしたいです!

米島結子さん
(20歳)

http://blog.crooz.jp/skymayui2/

体を動かすことは好きなので、いろいろなトレーニングを楽しみながら、美しい体作りをしていきたいです。

内山侑香さん
(19歳)

http://blog.crooz.jp/adtp6179/